Triggers voorkom je niet, maar je kunt leren er bewust mee om te gaan. Door zelfreflectie en ademruimte te nemen tussen prikkel en reactie, verandert de uitkomst volledig.
Triggers voorkom je niet, maar je kunt leren er bewust mee om te gaan. Door zelfreflectie en ademruimte te nemen tussen prikkel en reactie, verandert de uitkomst volledig.