Dat gebeurt vaak. Als jij al langer op functioneringsmodus draait, kan afstand voor jou normaal aanvoelen. Je merkt het pas wanneer iemand het benoemt, of wanneer er iets breekt, zoals een conflict of een moment van verdriet dat je niet raakt. Probeer het dan niet meteen weg te redeneren, maar beschouw het als waardevolle feedback: je partner voelt iets wat jij misschien al een tijd onderdrukt of niet meer opmerkt. Je hoeft het niet eens te zijn om het serieus te nemen. Een helpende zin is: “Ik hoor je, en ik wil begrijpen wat jij mist.” Van daaruit kan je samen kijken wat jij nodig hebt om weer aanwezig te kunnen zijn, zonder schuld of verwijt.