Als je zelden volledig offline durft gaan, als je schuldgevoel krijgt bij rust, als je zelfs in bed je telefoon naast je houdt “voor de zekerheid”, of als je jezelf vaak hoort zeggen: “na dit project wordt het rustiger”, dan zit je waarschijnlijk in hetzelfde mechanisme. Het zit hem niet in één grote crash, maar in de optelsom: altijd net iets te lang doorgaan, altijd net iets te weinig ontkoppelen, tot je op een dag merkt dat je lichaam geen marge meer heeft.