Uitputting kan je relatie laten voelen als een last, zelfs wanneer er onder de vermoeidheid nog liefde, respect en bereidheid zit. Het verschil merk je vaak wanneer je herstelt: als je na rust weer zachter wordt, weer kan luisteren, weer verlangen voelt naar contact, dan was je systeem overbelast, niet je hart leeg. Als je na herstel nog steeds structureel voelt dat je jezelf verliest, dat je grenzen blijven sneuvelen, of dat je partner geen bereidheid toont om mee te bewegen, dan wordt de vraag serieuzer. Daarom is het belangrijk om niet te beslissen op een moment dat je draagkracht op nul staat. Eerst terug landen, dan pas kiezen.