Dat is voor iedereen anders. Soms helpt een week vertragen al om opnieuw richting te voelen. Soms vraagt het maanden van herkalibreren, rouwen of herbronnen. Er is geen vaste timing, maar wat wél helpt is: stoppen met pushen, mild zijn voor jezelf en weer ruimte maken voor verbinding — met jezelf én je omgeving. Het tempo waarin je weer beweegt, hoeft niet spectaculair te zijn. Belangrijk is dat het duurzaam voelt.